Categories
Kesehatan

Ini 10 Manfaat Pentingnya Mengkonsumsi Susu Ibu Hamil

Sudah diketahui bahwa susu memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Tak terkecuali bagi ibu hamil, susu juga penting untuk kesehatan ibu dan janin di dalam kandungannya. Susu mengandung banyak nutrisi dan gizi, di antaranya kalsium, mineral, protein, dan juga vitamin D. Ibu hamil sangat dianjurkan minum susu minimal 3 kali sehari. Dikutip dari laman ibudanbalita.com, […]

Categories
Kesehatan

Cara Ampuh Mencukur Bulu Ketiak Tanpa Takut Kulit Jadi Gelap

Kamu pasti sedang mencari-cari tips ampuh mencukur bulu ketiak tanpa harus khawatir terjadi penggelapan di area ketiak. Mencukur adalah cara tercepat untuk membuat ketiak bersih, halus, dan lembut. Tapi beberapa kasus, ternyata dapat menggelapkan arena ketiak kamu. Jadi, mari pelajari cara mencukur ketiak dengan cara yang tepat Mencukur ketiak dapat membantu menghilangkan bau badan dan […]

Categories
Kesehatan

Khasiat Makanan Berserat Jika Dikonsumsi Rutin

Sudah banyak orang yang paham bahwa mereka perlu asupan makanan berserat untuk kesehatan, namun tidak sedikit orang yang belum mengetahui makanan apa saja yang kaya akan serat atau tidak. Secara alami serat terkandung pada tanaman. Ada 2 jenis serat yaitu serat larut air dan yang tidak larut air. Serat alami larut air yang dikonsumsi manusia […]

Categories
Kesehatan

9 Cara Ampuh Obati Ambeien Secara Alami Tanpa Operasi

Bagi beberapa orang menderita ambeien sering sekali sangat menggangu apalagi ketika akan duduk. Ambeien atau wasir adalah kondisi patologis membengkak atau meradangnya Hemorrhoid (pembuluh darah yang berada disekitar anus (rektum)). Biasanya ambeien disebabkan karena seseorang susah buang air besar atau duduk dalam posisi sama pada waktu yang cukup lama. Ambeien juga bisa terjadi karena seseorang terlalu sering mengangkat beban […]

Categories
Kesehatan

7 Cara Meningkatkan Kemampuan Otak

Faktor penting yang menentukan kualitas hidup seseorang adalah meningkatkan fungsi kognitifnya. Realitanya, kemampuan berpikir atau cognitive ability secara optimal tidak hanya dibutuhkan oleh orang yang masih berusia muda saja, tapi seumur hidup hingga tua. Bahkan ketika usia senja, kemampuan otak sangat menentukan tingkat ketergantungan diri terhadap bantuan orang lain. Efek Negatif Jika Tidak Meningkatkan Fungsi Kemampuan Otak […]

Categories
Kesehatan

Segudang Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh dan Ampuh Melawan Penyakit Kronis

Daun bidara merupakan kelompok tumbuhan yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Bidara atau widara (Ziziphus Mauritiana) biasanya tumbuh di kondisi tanah yang kering. Pohon bidara tumbuh sekitar 6 – 15 meter yang memiliki ranting dan cabang yang diserati duri. Namun, daun bidara memiliki permukaan yang halus. Tumbuhan ini memiliki buah yang mampu mengatasi penyakit kronis. Banyak […]