Mengenal Cabang Olahraga Atletik dan Sejarahnya

Mengenal Cabang Olahraga Atletik dan Sejarahnya
photo by unsplash/nhoizey

Pada perhelatan Olimpiade yang diselenggarakan setiap 5 tahun sekali, ada banyak cabang olahraga yang dipertandingkan untuk merebut medali emas, perak, dan perunggu. Salah satu cabang olahraga yang sangat bergengsi dalam pertandingan olimpiade adalah Atletik. Atletik merupakan olahraga tertua yang diperlombakan di ajang olahraga 5 tahunan tersebut. Lalu, apa yang dimaksud dengan olahraga atletik? Apa pengertian atletik? Bagaimana sejarah terbentuknya olahraga atletik? Dan, apa saja cabang-cabang dalam olahraga athletic? Mari kita ulas secara rinci, hanya di kotakpintar.com.

Pengertian Atletik Secara Umum

Secara etimologis, istilah “atletik” berasal dari bahasa Yunani yaitu “athlon” yang berarti perlombaan atau kompetisi. Berdasarkan asal kata atletik tersebut, arti atletik dapat didefinisikan sebagai perlombaan cabang olahraga tertentu (berjalan, berlari, melompat dan melempar).

Namun, secara umum, pengertian atletik adalah olahraga yang terdiri dari kombinasi berbagai jenis olahraga fisik, seperti berlari, berjalan, melompat, dan melempar. Pendapat lain mengatakan bahwa atletik adalah jenis olahraga fisik yang menggunakan lapangan atau lintasan, seperti berjalan, berlari, melompat tinggi dan melempar lembing.

Dengan kata lain, athletics mengacu pada semua jenis olahraga atau permainan yang menggunakan fisik manusia.

Baca Juga: Olahraga Bola Voli, Aturan Main, Ukuran Lapangan

Pengertian Atletik Menurut Kajian Para Ahli

Untuk lebih memahami apa itu pengertian atletik, kita bisa merujuk pada pendapat beberapa ahli, yaitu sebagai berikut:

1. Mochamad Djumidar A. Widya

Pengertian atletik adalah unsur pendidikan jasmani dan kesehatan. Athletics adalah komponen pendidikan umum yang mengutamakan aktivitas fisik, serta pembinaan pola hidup yang sehat dan perkembangan fisik, mental, sosial dan emosional dalam keselarasan, keharmonisan dan keseimbangan.

2. Eri Periatama

Definisi athletic adalah olahraga yang sebagian besar kegiatannya dilakukan dalam olahraga lintasan dan lapangan.

3. Muhajir

Pengertian atletik adalah jenis olahraga yang tumbuh dan berkembang bersamaan dengan aktivitas alami manusia seperti berjalan, berlari, melompat dan melempar.

4. Eddy Purnomo

Definisi atletik adalah aktivitas fisik atau aktivitas yang terdiri dari beberapa gerakan dasar yang dinamis dan harmonis, yaitu berjalan, berlari, melompat dan melempar.

5. Sukirno

Pengertian atletik adalah induk dari semua olahraga (mother of sports) dan adalah olahraga tertua.

Sejarah Atletik Dan Perkembangannya di Indonesia

Pada dasarnya, olahraga atletik dimulai dengan kegiatan Olimpiade di Yunani pada 776 SM (Sebelum Masehi). Pada saat itu, balapan lari (stade) adalah satu-satunya olahraga yang diperlombakan.

Olahraga athletics memiliki organisasi formal (resmi) pada abad ke-19 di mana pelatihan dan olahraga teratur diajarkan di sekolah-sekolah Eropa. Dalam perkembangannya, pada tahun 1896 olahraga athletics mulai diperlombakan dalam perhelatan Olimpiade dimana beberapa negara berpartisipasi.

Atletik mulai dikenal di Indonesia pada awal 1930-an, ketika pemerintah Hindia-Belanda mulai menjalankan kelas athletics di sekolah-sekolah. Organisasi atletik resmi pertama di Indonesia disebut Nederlands Indische Athletiek Unie, yang bertugas menyelenggarakan kompetisi olahraga athletics.

Kegiatan pendidikan olahraga-olahraga di Indonesia sempat dibekukan (vakum) karena dilarang selama pendudukan Jepang. Namun, pada tahun 1946 Asosiasi Olahraga Republik Indonesia dibentuk dengan tujuan untuk menghidupkan kembali kegiatan olahraga-olahraga termasuk olahraga atletik di Indonesia.

Baca Juga: Pengertian Olahraga Sepak Bola

Cabang Olahraga Atletik

Seperti yang telah dijelaskan diatas, athletics terdiri dari berbagai macam cabang olahraga. Berikut ini adalah beberapa cabang olahraga atletik, diantaranya sebagai berikut:

a. Cabang Olahraga Jalan Cepat (Brisk Walk)

Yang dimaksud dengan berjalan cepat adalah gerakan melangkah maju terus menerus tanpa ada hubungan yang tidak terputus dengan wilayah daratan (area tanah). Saat berjalan cepat, posisi salah satu kaki atlet harus selalu menyentuh tanah di mana posisi kaki harus lurus.

b. Cabang Olahraga Lari

Dalam olahraga atletik, lari adalah gerakan maju cepat di mana pada satu titik posisi kaki berada di udara dan tidak menyentuh tanah. Berlari membutuhkan kekuatan otot, kecepatan, dan koordinasi anggota tubuh untuk mencapai garis finish. Cabang athletics lari dapat dibagi menjadi berbagai nomor, yaitu:

  1. Lari Jarak Pendek (Sprint)
    Jarak tempuh nomor lari jarak pendek, adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Secara umum, ketika berlari jarak pendek dimulainya dengan start jongkok (squat), dan yang membedakannya adalah jarak tempuh.
  2. Lari Jarak Jauh
    Lari jarak jauh juga disebut dengan maraton, dimana jaraknya adalah 3 kilometer, 5 kilometer, 10 kilometer dan lebih dari 10 kilometer. Dalam lari jarak jauh, diawali dengan start berdiri dimana tekniknya sama dengan nomor lari lainnya.
  3. Lari Estafet
    Lomba lari estafet adalah olahraga lari yang dilakukan dengan membawa tongkat (stick) dengan ukuran tertentu dimana stick dikirimkan ke pelari berikutnya di area substitusi (penggantian). Dan umumnya, nomor perlombaan lari estafet yang diadakan adalah nomor 4 x 100 meter dan nomor 4 x 400 meter.
  4. Lari Gawang
    Lari gawang adalah olahraga berlari cepat untuk menempuh jarak tertentu dengan melewati berbagai rintangan berupa palang atau mistar gawang rendah.

c. Cabang Olahraga Melempar

Dalam olahraga atletik ada beberapa jenis olahraga melempar yang dimana masing-masing menggunakan alat khusus yang diluncurkan sejauh mungkin ke arah depan. Adapun beberapa jenis olahraga lempar, yaitu sebagai berikut:

  • Lempar Lembing (Javelin)
    Lempar lembing adalah olahraga athletics yang dilakukan dengan melempar lembing sejauh mungkin untuk mencapai jarak maksimum. Untuk nomor pria lembing yang digunakan ukuran panjang 2,6 meter – 2,7 meter dengan berat minimum 800 gram, dan untuk nomor wanita ukuran panjang lembing adalah 2,2 meter – 2,3 meter dengan berat minimum 600 gram.
  • Lempar Cakram
    Lempar cakram adalah cabang atletik yang dilakukan dengan melemparkan disc (cakram) sejauh mungkin. Cakram berdiameter 220 mm dengan berat 2 kg untuk nomor pria dan 1 kg untuk nomor wanita.
  • Tolak Peluru (Shot Put)
    Tolak peluru adalah olahraga yang dilakukan dengan mendorong bola besi bundar sejauh mungkin. Berat bola besi yang digunakan adalah 5 kg hingga 7.257 kg untuk nomor pria dan 3 kg hingga 4 kg untuk nomor wanita.
  • Lontar Martil
    Lontar martil adalah olahraga atletik yang dilakukan dengan mengayunkan, memutar, dan melempar palu/martil sejauh mungkin. Berat martil yang digunakan adalah 7,26 kg dengan panjang 121,3 cm untuk nomor pria dan 4 kg dengan panjang 119,4 cm untuk nomor wanita.

Baca Juga: Permainan Bulu Tangkis atau Olahraga Badminton

d. Cabang Olahraga Melompat

Olahraga athletics lompat dapat dibagi menjadi beberapa nomor. Berikut ini adalah cabang olahraga lompat yang sering diperlombakan dalam olimpiade:

  1. Lompat Jauh (Long Jump)
    Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan dan mengangkat kaki di depan tubuh. Gerakan ini dilakukan untuk dapat mengangkut pusat berat selama mungkin di udara untuk mencapai jarak sejauh mungkin.
  2. Loncat Tinggi (High Jump)
    Lompat tinggi adalah cabang olahraga athletics yang dilakukan dengan melompat setinggi mungkin untuk melewati mistar dengan ketinggian tertentu. Latihan ini membutuhkan kekuatan otot perut dan otot kaki untuk mencapai gerakan lompatan yang tinggi.
  3. Lompat Galah (Pole Vault)
    Lompat galah adalah cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan melompati mistar dengan ketinggian tertentu menggunakan sebuah galah yang panjang dan fleksibel.

Kesimpulan

Olahraga atletik merupakan olahraga tertua yang diperlombakan di ajang tahunan seperti Olimpiade. Sudah banyak atlet nasional dan internasional yang meraih prestasi emas, dan ada yang memecahkan record demi record.

1 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *